المتطلبات الأساسية على الرغم من أن ذلك ليس مطلوبًا، فمن المستحسن أن يكون لدى المرشحين واحدة على الأقل من أوراق الاعتماد التالية: شهادة NASM-CPT معالج تدليك معتمد شهادة الصحة/اللياقة البدنية المعتمدة من NCCA أو NBFE أو DETC شهادة جامعية لمدة 4 سنوات REPs المستوى 3 أو أعلى (دولي) القسم 1: مقدمة للتدريب التصحيحي الفصل الأول: الأساس المنطقي للتمرين التصحيحي سوف يفهم الطالب الأساس المنطقي وأهمية تقديم التدريب التصحيحي للعملاء. الفصل الثاني: علم الحركة الإنسانية والتمرين التصحيحي اكتشف العلاقة بين التشريح الوظيفي ونظام الحركة البشرية والحركة المثالية وكيف ينطبق ذلك على استراتيجية التمرين التصحيحية الشاملة. القسم 2: تقنيات التمرين التصحيحية الفصل الثالث: التقنيات المثبطة اختر وتنفيذ الاستراتيجيات المثبطة المناسبة بناءً على الأدلة الحالية المكتسبة من التقييمات التي أجريتها. الفصل الرابع: تقنيات الإطالة تعلم الأساس المنطقي والتنفيذ السليم لطرائق المرونة المختلفة. الفصل الخامس: تقنيات التنشيط فهم الإرشادات والاحتياطات وموانع تنفيذ تمارين التقوية المعزولة. الفصل السادس: تقنيات التكامل فهم أهمية الحركة الديناميكية المتكاملة وكيفية تطوير هذه الحركات للوصول إلى أهداف أداء عميلك. القسم 3: التقييم الفصل السابع: استيعاب العميل وتقييمه تعرف على أفضل الممارسات الخاصة باستقبال العملاء وتقييمهم لإنشاء برنامج تدريبي أكثر استهدافًا يلبي احتياجاتهم الخاصة. الفصل الثامن: التقييمات الثابتة أطلق العنان للخطوة الأولى الحيوية في عملية تقييم التمارين التصحيحية، والتي تعطي نظرة ثاقبة على المحاذاة العامة لجسم العميل. الفصل التاسع: تقييمات الحركة تعتبر تقييمات الحركة حجر الزاوية في عملية التقييم. العمل من خلال المخطط الانسيابي للتقييم، واختيار التقييمات الأكثر صلة واستهدافًا. الفصل العاشر: تقييمات التنقل اكتساب فهم لكيفية تحسين عملية التقييم بشكل أكبر من خلال تقييمات التنقل المستهدفة. القسم 4: استراتيجيات البرمجة الفصل الحادي عشر: الاستراتيجيات التصحيحية للقدم والكاحل حركة الإنسان عبارة عن توازن معقد بين التحفيز الحسي والتحكم العصبي العضلي والاستقرار الميكانيكي الحيوي. في أصل حركة الإنسان العلاقة بين القدم والكاحل. وسيقوم هذا الفصل بمراجعة وشرح الوظيفة الحيوية لهذا الجانب من السلسلة الحركية. الفصل الثاني عشر: الاستراتيجيات التصحيحية للركبة نظرًا لأن إصابة الركبة شائعة جدًا، فمن الضروري معرفة الوظيفة الحركية لهذه المنطقة من الجسم. سوف تتعلم التشريح الأساسي للركبة، واستراتيجيات علاجها بالتمارين التصحيحية، وكيفية التعرف على أنماط تنشيط العضلات غير الطبيعية. الفصل 13: الاستراتيجيات التصحيحية للعقدة القطنية والحوضية والوركية المجمع القطني والحوض والورك (LPHC) هو منطقة من الجسم لها تأثير هائل على الهياكل الموجودة فوقها وتحتها. وبسبب هذا التأثير على العضلات والمفاصل المجاورة، فهي منطقة مهمة للغاية يجب فهمها. سيتعلم أخصائي التمارين التصحيحية كيفية التأكد من أن LPHC الخاص بالعملاء يتحرك بكفاءة وأمان. الفصل الرابع عشر: الاستراتيجيات التصحيحية للعمود الفقري الصدري والكتف سوف يتعمق هذا الفصل في تشريح العمود الفقري الصدري والكتف، وآليات الإصابات الشائعة في هذه المنطقة، وتأثير حركات العمود الفقري الصدري المتغيرة على السلسلة الحركية، وأكثر من ذلك. الفصل الخامس عشر: الاستراتيجيات التصحيحية للمعصم والمرفق يعمل مفصل الكوع كحلقة وصل بين الكتف والمعصم، مما يوفر قدرًا كبيرًا من الثبات والحركة. نظرًا لتعقيد وضرورة عمل المعصم والمرفق، فإن الخلل الوظيفي يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى إضعاف الأنشطة الطبيعية للحياة اليومية. في هذا الفصل من الدورة، سوف تتعلم كيفية التعامل مع هذا التفاعل المعقد بين المعصم والمرفق. الفصل السادس عشر: الاستراتيجيات التصحيحية للعمود الفقري العنقي سيوضح لك هذا الفصل تشريح العمود الفقري العنقي، وكيفية تحديد استراتيجيات التقييم المنهجي المناسبة للعمود الفقري العنقي، وكيفية اختيار الاستراتيجيات المناسبة، والإصابات الشائعة الموجودة في هذه المنطقة من الجسم. الفصل 17: الرعاية الذاتية والتعافي يمكن أن يؤدي التدريب المكثف وضغوط الحياة إلى فرض متطلبات غير مألوفة على الجسم. تعلم إستراتيجيات التعافي للتخفيف من آثار هذه الضغوطات على الجسم حتى يتمكن عملاؤك من الأداء على المستوى الأمثل. الفصل الثامن عشر: التطبيق الواقعي لاستراتيجيات التمارين التصحيحية تعرف على كيفية تنفيذ التمرين التصحيحي في مجموعة متنوعة من السيناريوهات والبيئات للعملاء ذوي الأهداف المختلفة. محتوى إضافي جديد: محاضرات صوتية وندوات عبر الإنترنت ودليل الدراسة تتضمن حزمة الدراسة الذاتية المتميزة 16 محاضرة صوتية و6 ندوات عبر الإنترنت وجدول دراسة مقترح ودليل دراسة الامتحان. المحاضرات الصوتية: ما هو الاعتماد المتبادل الإقليمي؟ لماذا تنفيذ التمرين التصحيحي؟ ماذا يقول العلم؟ العلم وراء المرونة وتقنيات الليفي العضلي الذاتي التحكم الحركي والتعلم الحركي والتطوير الحركي العلاقات المثلى بين الطول والتوتر والقوة المثلى علاقات القوة بين الزوجين الأنظمة الفرعية العضلية/الحركية علم تقنيات التثبيط علم تقنيات الإطالة علم تقنيات التنشيط علم تقنيات التكامل الأساس المنطقي للتقييمات الديناميكية استراحة تزود بالوقود تجديد تجنب تخطي المراحل: استخدام المراحل الأربع من سلسلة التمارين التصحيحية ندوات عبر الإنترنت: الاستراتيجيات التصحيحية للكتف والعمود الفقري الصدري الاستراتيجيات التصحيحية لLPHC الاستراتيجيات التصحيحية للقدم والكاحل الاستراتيجيات التصحيحية للركبة الاستراتيجيات التصحيحية للكوع والمعصم الاستراتيجيات التصحيحية للعمود الفقري العنقي